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这样吃枸杞功效全无!你吃错了吗?
如今,人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞,然后用开水冲泡,觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗? 图 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴、增强免疫力。然而,枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素,最好是把干枸杞稍用温水微泡一下,或在菜、粥做好后撒上一把,用来作配料,这样可以让维生素的损失减到最少。 枸杞之所以对眼...
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  • 2016-12-14
男人吃燕麦有特殊功效
男性往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。专家建议男性应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。 图 粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物,尤...
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  • 2016-12-13
泡脚水里加一物全身受益
“老寒腿”带一个“老”字,让许多人误认为这是老年人的专利,其实并非如此。由于不注意保暖,一些年轻人也会受到老寒腿的困扰。一遇到低温天气,腿部会有肿胀、麻木、疼痛的感觉,这正是老寒腿的前兆。虽然老寒腿经过治疗会有所好转,但它是一种“环境病”,遇到阴冷天气或外感风寒时,很容易复发。 图 俗话说,“寒从足下生,下肢暖,全身益”。对于老寒腿患者而言,平时不妨多用热水泡脚。人体的12...
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  • 2016-12-12
全球最年长海鸟再当妈 66岁忠于天职孵蛋(图)
年约66岁的海鸟“智慧”(Wisdom),再度孵蛋。 年约66岁的海鸟“智慧” 中新网12月11日电据香港《文汇报》11日报道,年约66岁的全球已知最年长的海鸟“智慧”(Wisdom),再度孵蛋扛起身为母亲的天职。这只黑背信天翁返回中途岛环礁国家野生动物保护区筑巢后,生物学家本月初发现了它的身影。 “智慧”是目前已知全球最老的野外繁殖鸟。美国鱼类暨野生动物管理局保护区计划负责人佩顿前日在声...
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  • 2016-12-12
BMC:每天吃20克坚果能降低多种疾病风险
近日,一项刊登在国际杂志BMCMedicine上的研究报告中,来自帝国理工学院和挪威科技大学的研究人员通过进行大量的分析研究发现,每天摄入至少20克坚果能够降低个体患心脏病、癌症和其它疾病的风险。研究者对当前很多研究坚果摄入和疾病风险之间关系的文章进行分析发现,每天20克(相当于一把坚果)坚果就能够降低个体将近30%患冠心病的风险,15%的患癌风险以及22%的早死风险。 同时每天至少20...
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  • 2016-12-09
蜂蜜这么搭配利尿养肾
在秋初的此时,我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用,有很不错的养生效果。在这里,为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法,快来一起看看吧。 图 蜂蜜的营养价值 蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,...
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  • 2016-12-08
金飞豹奔跑七大洲马拉松——南极洲
2014年10月28日金飞豹启程阿根廷,征战南极,参加他的最后一项极地长征比赛——南极冰原极地长征。11月8日中午,金飞豹完成在南极的全部四赛段比赛。 金飞豹用崇高的体育精神,完美诠释了两个极致运动项目,完成了从高度跨到速度的梦想。2014年11月8日,金飞豹在完成南极冰原极地长征之后,已成为中国大陆第一个跑完七大洲极限马拉松的人;同时,也是世界第一个完成代表高度的“7+2”户外极限活动以...
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  • 2016-12-06
12月4日,县人社局将在恒利广场举办劳动法律法规现场咨询会
12月4日上午,县人社局将开展《浙江省劳动人事调解仲裁条例》现场宣传咨询活动。现场将设立社会保险、劳动关系、劳动争议调解仲裁等多个专题的政策咨询。 活动当天,浙江省人力资源和社会保障厅网、“浙江人社”微信平台、浙江省劳动人事争议调解仲裁网将发布为期5天(12月4日-12月8日)的《条例》知识竞答。活动现场扫描“浙江人社”二维码即可参与。 活动地点:恒利广场 时间:2016年12月4日...
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  • 2016-12-05
【荷兰】鹿特丹的奇葩公寓和高颜值菜市场
鹿特丹绝对是荷兰城市中的另类,甚至另类得完全不像欧洲城市。多年前有过短暂的一日游,那时关于鹿特丹的信息好像很少,从火车站溜达到港口走断腿,除了街道两旁的高楼大厦和穿梭的商务人士,并没留下什么特深刻的印象。看到网上各种摩登男女对这座年轻的城市赞誉有加,于是禁不住好奇再次加入到荷兰之行的目的地清单中。 不巧的是一出火车站就开始阴雨绵绵,赶紧趁着风雨到来之前,登上鹿特丹的制高点欧洲之桅(Eu...
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  • 2016-12-02
吃什么菜能排出肾脏毒素
年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒。 吃什么菜能排出肾脏毒素 吃什么菜能排出肾脏毒素吃什么菜能排出肾脏毒素 据加拿大“公众新闻网”(allvoices)报道,每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。具体做法为,将香菜洗净切碎,放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过...
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  • 2016-11-29
宁波有个“怪”鸡蛋怎么烧都不熟 蛋黄边还有胶状物
图 图 “真是奇怪,活了60多年第一次碰到这种情况,鸡蛋怎么蒸都蒸不熟!”市民陈大妈向记者反映,11月24日,她蒸了个水蒸蛋,可是没想到这个鸡蛋一直蒸不熟,重新打了一个鸡蛋,发现蛋黄周围有一圈胶状物质。 当天中午,陈大妈想蒸个水蒸蛋吃,但等到饭都熟了,碗里的鸡蛋却还是很浑浊,没有凝固。于是她把鸡蛋放进电饭煲里又蒸了一会儿,最后饭都吃好了,鸡蛋还是没有凝固。“鸡蛋闻起来也没什么异味,手伸...
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  • 2016-11-29
男子杀鸭腹中取出三块鸭宝 鉴定费高达千元(图)
从鸭子腹中取出的“鸭宝”。图/本报记者高强 “我杀鸭子从腹中取出三个异物,有人说是鸭宝。上网查询了一下还有专门的机构能帮忙拍卖高价,这事靠谱吗?”昨日,郑先生给本报热线来电。记者联系到郑先生,他家住在甘井子区革镇堡后革,昨日他把从鸭子身上取出的三个“宝”给记者看,这三个“宝”个头都不小,超过鸡蛋大小,呈黄色,外观看与蛋黄相似,总重量在半斤以上。郑先生说,前日下午他到革镇堡一家市场买了只鸭子...
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  • 2016-11-28
宋美龄活到106岁原因
一般女性40岁以后,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净,柔软润泽,青春焕发,光彩照人。80多岁,面容依然姣好,白皙细嫩,身材依旧,有皱纹,但无一点雀斑,而且各种妇科疾病都没有得过,一直活到了106岁。这与她独特的养生之道密不可分。 宋美龄活到106岁原因宋美龄活到106岁原因 图 少食多餐 宋美...
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  • 2016-11-26
男人多吃一种蔬菜提高性能力
美国专家的理由是,菠菜能增进肌肉生长,提高性能力。文章指出,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还可以加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。 图 菠菜含有的微量元素镁也会将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,从而增加肌肉的力量。当然,菠菜对于男性而言,更吸引人的优点是其含有非常多的的叶酸和铁可以增进红血...
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  • 2016-11-22
难以置信!澳女子相隔10天两次怀孕 生下2个女婴
澳大利亚布里斯班的女子凯特(Kate)在治疗多囊卵巢综合症后成功怀孕,还喜遇罕见的异期复孕,于2015年12月顺利产下两个女婴夏洛特(Charlotte)和奥利维亚(Olivia),目前两个姐妹已经10个月大了。 图 异期复孕,即重孕,指的是当孕妇体内已经怀有胎儿时,又开始了另一周期的排卵,第二次排出的卵子恰好受精成了胚胎,但这并不算是真正意义上的双胞胎。 凯特于2006年被诊断出多囊...
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  • 2016-11-18
常吃南瓜子大有益处
南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。 吃南瓜子大有益处吃南瓜子大有益处 图 南瓜子的营养价值 南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪...
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  • 2016-11-18
杰尔巴岛:梦幻北非涂鸦
突尼斯的杰尔巴岛,原本在欧洲就是十分流行的度假胜地,被欧洲人称为梦幻之岛。 这个位于地中海岸的北非小岛,一年四季都充盈着来自欧洲各地的游客。 除了享受地中海的阳光、出海之外,最让我喜欢的,还是岛上的小村,Erriadh, 这个历史悠久,但却不为人知的小村子,2014年夏天后,名声大噪。 一切缘于这个夏天的一次露天艺术展。。。。一个关于涂鸦的艺术展。。 P1杰尔巴岛,Erriadh小村的梦...
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  • 2016-11-17
但丁密码:一个开挂老头如何拯救人类
丹·布朗+朗·霍华德+汤姆·汉克斯,早已是出了名的现代派古典悬疑三剑客。继2006年的《达芬奇密码》和2009年的《天使与魔鬼》之后,不负众望,上映了影迷睽违许久的《但丁密码》。该片讲述了哈佛大学符号学教授罗伯特·兰登在失忆与追杀的双重威胁下,穿越欧洲与时间赛跑,竭力阻止一场祸及全球的阴谋。不论从原著内容,还是电影剧情来看,都属于一部强调主题的电影作品,通过失忆、冒险、推理层层铺垫呈...
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  • 2016-11-17
长寿的宋美龄爱吃两种菜
享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。 菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。 西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还...
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  • 2016-11-17
食物黄金搭配:番茄配一物能防癌
我们每天都要吃很多不同种类的食物,这些食物如果搭配好了,不仅营养价值加倍,还有一些你意想不到的功效哦。比如,黑木耳和白菜一起吃可以缓解便秘,花椰菜和番茄一起吃可以治溃疡和防癌。 食物黄金搭配:番茄配一物能防癌食物黄金搭配:番茄配一物能防癌 黑木耳+白菜:缓解便秘 黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利...
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  • 2016-11-16
男人补肾壮阳吃一种海鲜最有效
虾,对于男人的生活来说太重要了,多吃虾不仅可以补肾壮阳,同时还有利于身体各项机能的成长。因此,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。 多吃虾,是可以让男人性能力超强的壮阳食疗,通过壮阳饮食可以让男人更自信!每一个男人都想拥有一个强壮的好身体,和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣,同时性能力也是每一个男人的命根。 一、韭菜炒虾肉 【原料】韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。 【制法】将虾去肠去...
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  • 2016-11-14
老人干农活丢婚戒 3年后发现戒指长萝卜上(图)
据外媒报道,一位德国老人几年前在花园里干活的时候丢了结婚戒指,怎么找也找不到。时隔三年,他终于又在花园里找到了戒指。不过,让他惊讶的是,戒指竟然“长”在了一根胡萝卜上。 金戒指“长”在了胡萝卜上 报道称,现年82岁的这位老人住在德国西部小城巴特明斯特艾弗尔。三年前过完金婚纪念日不久,他在花园里劳动时弄丢了这枚24K金戒指。妻子当时安慰他说不要着急,戒指早晚能找到。 丢失戒指的老爷爷 最近,...
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  • 2016-11-14
警惕三种食物让肿瘤疯长
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说,科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称,“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。” 现在新的医学研究表明,基因对癌症的影响也很大。“所以,市民应该养成定期体检的习惯...
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  • 2016-11-12
【京城】钓鱼台银杏大道:梦幻金色醉游人
-1- 钓鱼台银杏林位于西城区三里河路钓鱼台国宾馆东墙外,现已成为北京观赏银杏的一个地标,是京城人赏秋、思秋、怀秋、恋秋的好去处。北京地区的银杏种植历史比较久远,以钓鱼台银杏大道最美最有名,据说这里的银杏是北京最早种下的一批,比起日坛里的更加密集粗壮。每到秋冬交替的时节,大大小小的银杏树满树金黄将这条街装点得素气大方,树下的芳草地被厚厚的金色的银杏树叶覆盖,踩起来“沙沙”作响。这个周末,...
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  • 2016-11-08
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