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常吃南瓜子大有益处
南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。 吃南瓜子大有益处吃南瓜子大有益处 图 南瓜子的营养价值 南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪...
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  • 2016-11-18
杰尔巴岛:梦幻北非涂鸦
突尼斯的杰尔巴岛,原本在欧洲就是十分流行的度假胜地,被欧洲人称为梦幻之岛。 这个位于地中海岸的北非小岛,一年四季都充盈着来自欧洲各地的游客。 除了享受地中海的阳光、出海之外,最让我喜欢的,还是岛上的小村,Erriadh, 这个历史悠久,但却不为人知的小村子,2014年夏天后,名声大噪。 一切缘于这个夏天的一次露天艺术展。。。。一个关于涂鸦的艺术展。。 P1杰尔巴岛,Erriadh小村的梦...
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  • 2016-11-17
但丁密码:一个开挂老头如何拯救人类
丹·布朗+朗·霍华德+汤姆·汉克斯,早已是出了名的现代派古典悬疑三剑客。继2006年的《达芬奇密码》和2009年的《天使与魔鬼》之后,不负众望,上映了影迷睽违许久的《但丁密码》。该片讲述了哈佛大学符号学教授罗伯特·兰登在失忆与追杀的双重威胁下,穿越欧洲与时间赛跑,竭力阻止一场祸及全球的阴谋。不论从原著内容,还是电影剧情来看,都属于一部强调主题的电影作品,通过失忆、冒险、推理层层铺垫呈...
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  • 2016-11-17
长寿的宋美龄爱吃两种菜
享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。 菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。 西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还...
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  • 2016-11-17
食物黄金搭配:番茄配一物能防癌
我们每天都要吃很多不同种类的食物,这些食物如果搭配好了,不仅营养价值加倍,还有一些你意想不到的功效哦。比如,黑木耳和白菜一起吃可以缓解便秘,花椰菜和番茄一起吃可以治溃疡和防癌。 食物黄金搭配:番茄配一物能防癌食物黄金搭配:番茄配一物能防癌 黑木耳+白菜:缓解便秘 黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利...
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  • 2016-11-16
男人补肾壮阳吃一种海鲜最有效
虾,对于男人的生活来说太重要了,多吃虾不仅可以补肾壮阳,同时还有利于身体各项机能的成长。因此,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。 多吃虾,是可以让男人性能力超强的壮阳食疗,通过壮阳饮食可以让男人更自信!每一个男人都想拥有一个强壮的好身体,和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣,同时性能力也是每一个男人的命根。 一、韭菜炒虾肉 【原料】韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。 【制法】将虾去肠去...
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  • 2016-11-14
老人干农活丢婚戒 3年后发现戒指长萝卜上(图)
据外媒报道,一位德国老人几年前在花园里干活的时候丢了结婚戒指,怎么找也找不到。时隔三年,他终于又在花园里找到了戒指。不过,让他惊讶的是,戒指竟然“长”在了一根胡萝卜上。 金戒指“长”在了胡萝卜上 报道称,现年82岁的这位老人住在德国西部小城巴特明斯特艾弗尔。三年前过完金婚纪念日不久,他在花园里劳动时弄丢了这枚24K金戒指。妻子当时安慰他说不要着急,戒指早晚能找到。 丢失戒指的老爷爷 最近,...
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  • 2016-11-14
警惕三种食物让肿瘤疯长
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果,其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等,饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎么说,科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。”专家称,“我们平时还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,这都能补充人体免疫细胞的免疫能力。” 现在新的医学研究表明,基因对癌症的影响也很大。“所以,市民应该养成定期体检的习惯...
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  • 2016-11-12
【京城】钓鱼台银杏大道:梦幻金色醉游人
-1- 钓鱼台银杏林位于西城区三里河路钓鱼台国宾馆东墙外,现已成为北京观赏银杏的一个地标,是京城人赏秋、思秋、怀秋、恋秋的好去处。北京地区的银杏种植历史比较久远,以钓鱼台银杏大道最美最有名,据说这里的银杏是北京最早种下的一批,比起日坛里的更加密集粗壮。每到秋冬交替的时节,大大小小的银杏树满树金黄将这条街装点得素气大方,树下的芳草地被厚厚的金色的银杏树叶覆盖,踩起来“沙沙”作响。这个周末,...
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  • 2016-11-08
历代的陪都有哪些已成为现在的县城
陪都是我国历史上在政治制度上的重大创举,又叫两京制,或多京制。陪都的政治地位和真正的都城是不相同的,只是一个便于王朝统治而设立的重城。陪都始于西周时期。 历代的陪都多不胜数。现简单列举如下: 西周时都城是镐京,陪都莽京,洛邑; 东周时,晋国国都最初为唐,晋献公迁都绛,晋景公时迁都新田,称之为新绛,曲沃为别都; 东周时,燕国都城有二,起初为蓟(今北京),后来迁到下都(今河北易...
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  • 2016-11-08
三类人喝豆浆危险
豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重。 豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。 三类人别喝豆浆 豆类有一定量的低聚糖,能够引起打嗝、腹胀等症状,所以肠胃功能不好的人群要少喝豆浆。同时,急性胃...
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  • 2016-11-08
这样吃萝卜一冬不生病
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 在我国民间有“小人参”之美称,也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”,“萝卜一味,气煞太医”之说,还有一个俗语表现了萝卜的益处:“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满街爬”。 ...
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  • 2016-11-07
我给《沈腰潘鬓》写的序
我大约是1998年认识的郭彦。她是一本时尚杂志的主编,但在她身上,却又似乎找不到那种兴致于奔波巴黎米兰,举目抬手间都能看到行业刻痕的特征。我一直觉得,骨子里,她是一个艺术或文学杂志的主编,不过是以一个时尚杂志的框架,承载了其艺术或文学的兴趣。她想让艺术、文学变成哺育女性风尚的食量,这当然是一厢情愿——文学艺术是沉浸其中,沉湎者就不屑去追随,时尚追随与文学艺术的沉浸其实相悖。由此,以她这样...
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  • 2016-11-07
云南也有“南美” 是个避世的拉祜古村
秘境临沧有许多避世的古村,比如盛名在外的“翁丁佤村”,比如石砌的古墨小村,比如院不围墙门不落锁的双江景亢......而现在,我要说的是临沧市区的一个世外桃源——南美乡南美古村。 南美村 南美地处怒山山脉向南延伸部分纵谷区,植被繁茂,空气清新,具有“一山分四季,隔山又一村”的气候特点。境内不仅有3000多亩的草场,秋冬之际依然绿意盎然,野花遍地;在南美绮丽的自然山水中还隐藏着古老的民族村寨,...
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  • 2016-11-04
一道菜祛除体内湿气
香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。 图片来源:视觉中国 洋葱100克,红椒50克,香菇200克,大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净,切小块,大蒜切片;香菇除去杂质,清水洗净,每朵切成四小块备用。炒...
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  • 2016-11-04
廿八都,隐藏在江南大山中的千年古镇
图。文落榜进士 廿八都是一个鲜为人知的国家历史文化名镇,古镇中的街道和房子仍保留着明清时期的风韵,小镇虽然不大,但却生活着142种姓氏的居民,使用着13种方言。在廿八都这个隐藏在大山里的古镇,在这个远离了都市的喧嚣地方,让我再一次叩开了古镇的大门,来倾听历史的回声。 廿八都最初并不叫这个名字,而是叫做是“道成”。在北宋熙宁四年(公元1071年),朝廷将这里划分为44个“都”...
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  • 2016-11-03
吃鸡蛋前你必须知道十件事!
关于吃蛋类(以鸡蛋为代表)的科普很多,但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此,我总结了吃鸡蛋的“十不要”,帮助大家明明白白吃鸡蛋。 1。不要丢弃蛋黄。蛋黄富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙、锌等营养素,其整体营养价值远超蛋清,是蛋类营养的精髓。蛋黄中含有较多胆固醇,一个鸡蛋黄胆固醇含量高达280多毫克。但不足为虑,《中国居民膳食指南2016》和《美国居民膳...
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  • 2016-11-03
​朱大可:江湖——流氓的黑暗王国
图 江湖:流氓的黑暗王国 朱大可 1. 对于国家的刻骨铭心的痛恨,这是滋养反叛者的盛大摇篮。最初的流氓实现了土地征服之后,国家(王朝)就开始诞生和衰灭的无限循环。它们象征着土地家园的最高形态。在这个漫长的时期里,国家就是暴力、压迫和恐怖的三位一体,它们构成了一部毫无出路的历史。只有流氓有限地改变着它的容貌。在中国历史上,国家从未被思想和学说瓦解过,它的瓦解者永远只能是流氓。但...
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  • 2016-11-02
有种菜被称为“皇帝菜”
茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”,在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名。茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富,胡萝卜素含量约为黄瓜、茄子含量的15—30倍。含钙约为冬瓜、黄瓜含量的2倍,为西红柿的6倍,其纤维细嫩、容易消化吸收,对儿童发育成长及老年人吸收不良的胃肠都大有好处。 有种菜被称为“皇帝菜” 茼蒿中含有较高量的钾等矿物盐...
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  • 2016-11-02
在圣托里尼看全世界最美的日落
曾经在书上看见这么一句话: 要和最爱的人, 在圣托里尼看全世界最美的日落。 [KastroOia] 是Santorini圣岛, 是OIA伊亚, 看日落位置最好的餐厅。 全世界的游客都慕名而来, 只为享最好的地中海美食, 品最香醇的美酒, 赏伊亚最美的日落。 EnjoythebestMediterraneanCursine。。。 inthemostbeautifulOiasunsetl...
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  • 2016-10-31
低调隐忍和光同尘  《军师联盟》中司马懿才是人生大赢家
《军师联盟》爆首支预告片了,上一波是爆出的美图司马懿继续“狼顾”,每一张剧照都有凝固的历史、呼之欲出的人物、诉不尽的故事,沁透着创作团队的良心。这一次,预告片更是大气磅礴看点十足。从片花看,质量堪比美剧《权力的游戏》,吴秀波版司马懿从年轻到年老时间跨度巨大,将司马演得神韵俱佳。 《军师联盟》由吴秀波监制、主演,刘涛、李晨、于和伟等一众明星加盟,该剧以三国时代的“魏国”为故事大本营,通过对谋...
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  • 2016-10-31
多吃四种食物赶走口臭
口臭,让我们遭遇过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所,不管外表多么光鲜亮丽,如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来,都会让女性颜面尽失。那引起女性口臭的原因有哪些? 引起女生口臭的四个原因 1、节食 想必大家看到这个原因觉得很意外吧,没错,就是这个原因。这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候,唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,这个时候就有利于厌氧菌生长...
  • 69
  • 2016-10-31
酒后1件事会致命
酒后1件事会致死 牙痛、长痘痘、脚上磨个泡……身体遇到这些情况怎么办?医生提醒,这些看似问题不大的小毛病,可千万马虎不得。 挑脚疱感染了丹毒 新使用的东西,总有个磨合期,鞋子也不例外。七十一岁的李大爷最近就不幸被新鞋磨出了个油光锃亮的脚疱,虽然不是很疼,但突然多了这么个异物心里总感觉别扭,干脆三下五除二用针挑了,没想到几天后居然发高烧,一条腿又红又肿,大腿根也起了硬疙瘩,用手一摸,还特别疼...
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  • 2016-10-28
补肾抗衰吃黑豆
黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素及微量元素铜、钴、铁的含量也很高。黑豆含有18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸;黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含有...
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  • 2016-10-28
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